SALTOS GINÁSTICOS

Categoria: Ginástica
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Sobre o curso

Os saltos são movimentos em que o ginasta se desprende do aparelho a partir de um impulso com os pés e volta a ter contato com o ele sem que haja rotação do eixo transversal do corpo. Os saltitos são movimentos semelhantes, porém diferenciam-se dos saltos por apresentarem uma altura e amplitude de movimento menor. A posição do corpo e, principalmente, das pernas do ginasta durante os saltos determina a denominação específica desses elementos. Os saltos são elementos presentes nas séries do solo e da trave de equilíbrio.

O que você vai aprender?

  • Flexibilidade
  • Crescimento
  • Força
  • Concentração
  • Coordenação motora
  • Disciplina

Conteúdo do Curso

MÓDULO 7 – SALTOS GINÁSTICOS

  • AULA 1 – INTRODUÇÃO AOS SALTOS
    10:57
  • AULA 9 – EDUCATIVO PARA SALTOS
    00:00
  • AULA 2 – SALTOS, CHASSÉ E ASSEMBLÉ
    00:00
  • AULA 3 – SALTO GIRANDO NO PASSÉ E NO GALOPE
    00:00
  • AULA 4 – ESTENDIDO, GRUPADO, AFASTADO, SPLIT, CARPADO, LOBO
    00:00
  • AULA 5 – RELEMBRAR MOVIMENTOS E PREPARO PARA COREOGRAFIA
    00:00
  • AULA 6 – COREOGRAFIA PARTE 1
    11:31
  • AULA 7 – COREOGRAFIA PARTE 2
    00:00
  • AULA 8 – EDUCATIVOS PARA SALTO GRUPADO
    00:00
  • MÚSICA COREOGRAFIA SALTOS

Classificações e revisões de estudantes

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