SALTOS GINÁSTICOS

  • Categorias Ginástica
  • Última atualização 20/08/2020

Sobre o curso

Nesse módulo iremos aprender tudo sobre saltos ginásticos.

Descrição

Os saltos são movimentos em que o ginasta se desprende do aparelho a partir de um impulso com os pés e volta a ter contato com o ele sem que haja rotação do eixo transversal do corpo. Os saltitos são movimentos semelhantes, porém diferenciam-se dos saltos por apresentarem uma altura e amplitude de movimento menor. A posição do corpo e, principalmente, das pernas do ginasta durante os saltos determina a denominação específica desses elementos. Os saltos são elementos presentes nas séries do solo e da trave de equilíbrio.

O que vou aprender?

  • Flexibilidade
  • Crescimento
  • Força
  • Concentração
  • Coordenação motora
  • Disciplina

Tópicos deste curso

10 Aulas

MÓDULO 7 – SALTOS GINÁSTICOS

AULA 1 – INTRODUÇÃO AOS SALTOS10:57
AULA 9 – EDUCATIVO PARA SALTOS00:00:00
AULA 2 – SALTOS, CHASSÉ E ASSEMBLÉ00:00:00
AULA 3 – SALTO GIRANDO NO PASSÉ E NO GALOPE00:00:00
AULA 4 – ESTENDIDO, GRUPADO, AFASTADO, SPLIT, CARPADO, LOBO00:00:00
AULA 5 – RELEMBRAR MOVIMENTOS E PREPARO PARA COREOGRAFIA00:00:00
AULA 6 – COREOGRAFIA PARTE 111:31
AULA 7 – COREOGRAFIA PARTE 200:00:00
AULA 8 – EDUCATIVOS PARA SALTO GRUPADO00:00:00
MÚSICA COREOGRAFIA SALTOS

Sobre os instrutores

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143 Cursos

427 estudantes

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11 Cursos

0 estudantes

R$285,00

Requisitos

  • Calça ou Short Legging
  • Blusa Confortável e Colada
  • Tapete para apoio
  • Garrafa de Água

Público-alvo

  • Alunos que queiram aprender mais sobre ginástica.