SALTOS GINÁSTICOS
Sobre o curso
Os saltos são movimentos em que o ginasta se desprende do aparelho a partir de um impulso com os pés e volta a ter contato com o ele sem que haja rotação do eixo transversal do corpo. Os saltitos são movimentos semelhantes, porém diferenciam-se dos saltos por apresentarem uma altura e amplitude de movimento menor. A posição do corpo e, principalmente, das pernas do ginasta durante os saltos determina a denominação específica desses elementos. Os saltos são elementos presentes nas séries do solo e da trave de equilíbrio.
Conteúdo do Curso
MÓDULO 7 – SALTOS GINÁSTICOS
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AULA 1 – INTRODUÇÃO AOS SALTOS
10:57 -
AULA 9 – EDUCATIVO PARA SALTOS
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AULA 2 – SALTOS, CHASSÉ E ASSEMBLÉ
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AULA 3 – SALTO GIRANDO NO PASSÉ E NO GALOPE
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AULA 4 – ESTENDIDO, GRUPADO, AFASTADO, SPLIT, CARPADO, LOBO
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AULA 5 – RELEMBRAR MOVIMENTOS E PREPARO PARA COREOGRAFIA
00:00 -
AULA 6 – COREOGRAFIA PARTE 1
11:31 -
AULA 7 – COREOGRAFIA PARTE 2
00:00 -
AULA 8 – EDUCATIVOS PARA SALTO GRUPADO
00:00 -
MÚSICA COREOGRAFIA SALTOS
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