GIROS E ROTAÇÕES

  • Categorias Ginástica
  • Última atualização 29/06/2020

Sobre o curso

Nesse módulo iremos aprender técnicas para aprimorar os nossos giros.

Descrição

As rotações e giros são elementos corporais realizados pelas ginastas em torno dos eixos transversal ou longitudinal do corpo, com ou sem apoio no solo. Na ginástica rítmica, as rotações devem ser sempre combinadas a movimentos de manipulação do aparelho. Os pivots, giros realizados sobre o apoio na ponta de um dos pés, podem ser executados com a perna livre em diferentes alturas, posições e amplitudes.

O que vou aprender?

  • Flexibilidade
  • Crescimento
  • Força
  • Concentração
  • Coordenação motora
  • Disciplina

Tópicos deste curso

2 Aulas

MÓDULO 6 – GIROS

AULA 1 – GIRO NO PASSÉ E GIRO NO CHÃO00:00:00
AULA 2 – GIROS SOBRE OS 2 PÉS E GIRO NO COUPÉ00:00:00

Sobre os instrutores

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143 Cursos

427 estudantes

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11 Cursos

0 estudantes

R$285,00

Requisitos

  • Calça ou Short Legging
  • Blusa Confortável e Colada
  • Tapete para apoio
  • Garrafa de Água

Público-alvo

  • Alunos que queiram aprender mais sobre ginástica.