BALLET NA GINÁSTICA

Categoria: Ginástica
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Sobre o curso

A relação do ballet com a ginástica rítmica existe desde a criação do esporte e tem se intensificado cada vez mais. Hoje, os primeiros passos para as ginastas desta modalidade passam pelo ballet. A dança ajuda a ginasta a desenvolver o seu corpo na postura e nas posições corretas, principalmente nos membros que são a base para os movimentos da ginástica rítmica.

O que você vai aprender?

  • Flexibilidade
  • Crescimento
  • Força
  • Concentração
  • Coordenação motora
  • Disciplina

Conteúdo do Curso

BALLET NA GINÁSTICA

  • AULA 1 – POSIÇÕES DOS PÉS E BRAÇOS
    04:35

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