INTRODUÇÃO À GINÁSTICA
Sobre o curso
Oi Galera!!! Muito prazer sou a Tia Bibi!! Vamos aprender muitas coisas juntos!! Essa nova modalidade será um sucesso!! Hoje vamos começar com os princípios básicos e quero ver fotos e vídeos de vocês fazendo todos os movimentos!!!
Muito importante! Em cada aula sempre fazemos o alongamento aquecimento para entrar nos exercícios e muitas vezes é preciso repetir algum exercício que já fizemos para melhorar nossa performance de cada movimento!
Conteúdo do Curso
MÓDULO 1 – INTRODUÇÃO À GINÁSTICA
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BEM VINDOS A AULA DE GINÁSTICA ACROBÁTICA
01:36 -
AULA 1 – INTRODUÇÃO A MOVIMENTOS E POSTURAIS
06:54 -
AULA 2 – POSTURAS – SENTANDO, EM PÉ, 6 APOIOS E 4 APOIOS
00:00 -
AULA 3 – POSTURAS – RAMPA, GRUPADINHO E CANOINHA
00:00 -
AULA 4 – POSTURAS – ENTRADA ESTRELA E PARADA DE MÃO
11:04 -
AULA 5 – MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS PARTE 1
00:00 -
AULA 6 – MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS PARTE 2
00:00 -
AULA 7 – MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS PARTE 3
14:09 -
COREOGRAFIA – MOVIMENTOS APRENDIDOS
00:00
Classificações e revisões de estudantes
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