Oi Galera!!! Muito prazer sou a Tia Bibi!! Vamos aprender muitas coisas juntos!! Essa nova modalidade será um sucesso!! Hoje vamos começar com os princípios básicos e quero ver fotos e vídeos de vocês fazendo todos os movimentos!!!

Muito importante! Em cada aula sempre fazemos o alongamento aquecimento para entrar nos exercícios e muitas vezes é preciso repetir algum exercício que já fizemos para melhorar nossa performance de cada movimento!