HIPERFLEXIBILIDADE

Categoria: Alongamentos
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Sobre o curso

A hiperflexibilidade é um dos maiores desejos dos dançarinos, mas para alcançar esse objetivo é necessário muita disciplina, prática e treinamento. Nessa aula vamos dar o passo a passo de como obter o máximo da sua flexibilidade com exercícios fáceis que se pode fazer em casa.

O que você vai aprender?

  • Flexibilidade
  • Melhor Postura
  • Saúde Mental
  • Melhora Autoestima

Conteúdo do Curso

HIPERFLEXIBILIDADE

  • ATIVIDADE
    15:05

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