HIPERFLEXIBILIDADE

Sobre o curso

Nessa aula vamos trabalhar a hiperflexibilidade.

Descrição

A hiperflexibilidade é um dos maiores desejos dos dançarinos, mas para alcançar esse objetivo é necessário muita disciplina, prática e treinamento. Nessa aula vamos dar o passo a passo de como obter o máximo da sua flexibilidade com exercícios fáceis que se pode fazer em casa.

O que vou aprender?

  • Flexibilidade
  • Melhor Postura
  • Saúde Mental
  • Melhora Autoestima

Tópicos deste curso

1 Aulas

HIPERFLEXIBILIDADE

ATIVIDADE15:05

Sobre os instrutores

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143 Cursos

427 estudantes

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12 Cursos

0 estudantes

R$285,00

Requisitos

  • Calça ou Short Legging
  • Blusa Confortável
  • Garrafa de Água

Público-alvo

  • Alunos que queiram melhorar a flexibilidade.